「沒有醜女人，只有懶女人」，這在男人身上也通用，「沒有醜男人，只有懶男人」，外觀是你把妹很重要的條件，花的時間不多，可以立即見效，花費金額也不高
出門或約會的時候請注意以下的檢核，會讓你的形象差很多
第一點：髮型，出門請抓頭髮，整理好髮型，來不及或懶得抓也請搭個好看的帽子
記得每個月要修剪頭髮，如果是兩側後面剃高的髮型，每兩周就要去修一次，保持俐落度，我自己是每周都修，最久也不會拖超過兩周
第二點：皮膚，每天洗兩次臉是基本，皮膚會出油的人，可以帶洗面乳出門，太油在廁所就可以洗臉
睡前使用化妝水和乳液，出門前用化妝水打底，膚質不好可以選擇去做臉
可以上CC霜，注意化妝可以遮瑕就好，不要上太重，畢竟我們是男人，不是要變娘泡
第三點：鬍子，除非有特殊造型，不然出門前或者每天晚上都要修乾淨，才能有俐落男人味，要留鬍子也是要保養以及修整的
第四點：眉毛，買修眉刀，可以自己修或者請專門的人修
第五點：鼻毛，務必要修到看不到
第六點：口腔和牙齒，微笑是人際關係的第一道橋樑，出門前請刷牙
比起整形，牙齒美白和矯正牙齒效果和感覺是最好的，戴牙套食量會變少，體重會下降，矯正牙齒臉頰也會變瘦
舉個我自己的例子，像我本身也常抽菸，牙齒會變黃，還會有黑色菸垢，美觀度不足，我也是得慢慢戒菸，去牙齒美白，門牙縫過大，之後也會戴牙套矯正
第七點：修剪指甲，女人很看重男人的手指和鞋子的，保持短的指甲會給女人乾淨、舒服的感覺，有些男人會小指留特別長，給女人感覺不好，可以請盡量修掉
第八點：體味，每天洗澡是基本，夏天可以洗兩次，睡覺時也會出汗，常流汗的兄弟請帶替換衣物，約會前記得噴香水，量不需要太多
第九點：身材，身材是最好的穿搭
這是平常就需要注意的，控制自己飲食攝取，養成健身習慣，如果真的沒時間，可以像我一樣，盡量多走樓梯代替電梯，有空閒時做個伏地挺身，經過公園的時候拉個單槓
第十點：穿搭，衣服是否合身，是否符合要出門的場合，是否太怪異、老氣，有沒有特色和亮點
穿搭的檢核我們之後會再給各位兄弟，乾淨、衛生、整潔是可以立刻改變得到成果的，各位兄弟不要疏忽，就像我們看妹子一樣，一定是想要和衛生習慣良好的女生接觸，有異味、外觀穿著隨便的女人，也不會美到哪裡去。
一個正妹出門約會，光是挑衣服、化妝、弄髮型一定超過一個小時，之前我也有遇過出門準備要花三個小時的正妹，在她們的習慣中這些都是很正常的事情，做為要吸引正妹的我們，怎麼樣也不能太差。
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